郴州，位于湖南省东南部，是一座历史悠久、风景秀丽的城市，作为湖南的“南大门”，郴州不仅拥有丰富的自然资源，还蕴藏着深厚的文化底蕴，无论是壮丽的山水风光，还是独特的民俗文化，郴州都值得你花时间去探索，本文将为你提供一份详细的郴州旅游攻略，帮助你更好地规划行程，感受这座城市的独特魅力。
一、郴州概况
郴州地处南岭山脉与罗霄山脉的交汇处，地理位置优越，气候温和，四季分明，这里不仅有丰富的自然资源，如东江湖、莽山、苏仙岭等，还有悠久的历史文化，如古村落、红色旅游景点等，郴州是湖南的重要旅游目的地之一，尤其适合喜欢自然风光和人文历史的游客。
二、最佳旅游时间
郴州四季皆宜旅游，但不同季节有不同的特色：
春季（3-5月）：春暖花开，适合登山踏青，尤其是莽山的杜鹃花盛开时节，景色迷人。
夏季（6-8月）：东江湖是避暑胜地，湖水清澈，气候凉爽，适合水上活动和露营。
秋季（9-11月）：秋高气爽，适合徒步和摄影，尤其是苏仙岭的秋色，美不胜收。
冬季（12-2月）：莽山的高海拔地区可能会下雪，适合喜欢雪景的游客。
三、必游景点推荐
东江湖
东江湖是郴州最著名的景点之一，被誉为“湘南明珠”，湖水清澈见底，四周群山环绕，景色如画，你可以选择乘船游览湖面，感受湖光山色的宁静与壮美，东江湖的雾漫小东江更是摄影爱好者的天堂，清晨的薄雾笼罩湖面，宛如仙境。
游玩建议：
- 清晨5点左右到达小东江，拍摄雾漫江面的美景。
- 乘船游览湖心岛，感受湖水的清澈与宁静。
- 尝试当地的东江鱼宴，味道鲜美。
莽山国家森林公园
莽山是南岭山脉的重要组成部分，以其原始森林和丰富的动植物资源而闻名，这里山势险峻，瀑布众多，是徒步爱好者的天堂，莽山的五指峰、天台山等景点都非常值得一游。
游玩建议：
- 选择徒步路线，感受原始森林的魅力。
- 登顶五指峰，俯瞰群山，视野开阔。
- 注意防寒保暖，尤其是冬季，山顶气温较低。
苏仙岭
苏仙岭是郴州的标志性景点之一，因苏仙的传说而得名，这里不仅有美丽的自然风光，还有丰富的历史文化遗迹，苏仙岭的苏仙观、白鹿洞等景点都值得一看。
游玩建议：
- 参观苏仙观，了解苏仙的传说故事。
- 登顶苏仙岭，俯瞰郴州全景。
- 秋季是游览苏仙岭的最佳时节，红叶满山，景色宜人。
高椅岭
高椅岭是一处独特的丹霞地貌景区，以其奇特的地形和壮丽的景色而闻名，这里的山体呈现出红色，形状各异，宛如一幅天然的画卷。
游玩建议：
- 选择徒步或骑行，感受丹霞地貌的独特魅力。
- 注意安全，部分路段较为陡峭。
- 适合摄影爱好者，尤其是日落时分的景色。
板梁古村
板梁古村是郴州保存最完好的古村落之一，已有600多年的历史，这里的建筑风格独特，古色古香，充满了历史的厚重感。
游玩建议：
- 参观古村内的祠堂、古井等历史遗迹。
- 体验当地的民俗文化，如传统手工艺和节庆活动。
- 品尝古村的特色美食，如板梁豆腐。
四、郴州美食推荐
郴州的美食以湘菜为主，口味偏辣，但也有许多独具特色的地方小吃，以下是一些不容错过的美食：
1、东江鱼：东江湖的鱼类资源丰富，东江鱼以其鲜美的口感而闻名，尤其是清蒸东江鱼，味道极佳。
2、郴州米粉：郴州的米粉口感细腻，汤头鲜美，是当地人最爱的早餐之一。
3、板梁豆腐：板梁古村的豆腐制作工艺独特，口感嫩滑，味道鲜美。
4、莽山腊肉：莽山的腊肉以其独特的熏制工艺而闻名，口感香醇，风味独特。
5、苏仙岭野菜：苏仙岭的野菜种类丰富，口感清新，是健康饮食的好选择。
五、交通指南
如何到达郴州
飞机：郴州北湖机场是郴州的主要机场，目前已开通多条国内航线。
火车：郴州火车站和郴州西站（高铁站）是主要的铁路交通枢纽，从长沙、广州等地均可直达。
自驾：郴州交通便利，高速公路网发达，适合自驾游。
市内交通
公交车：郴州市内的公交系统较为完善，票价便宜，适合短途出行。
出租车：出租车起步价较低，适合市内短途出行。
共享单车：郴州市内有多家共享单车品牌，适合短途骑行。
六、住宿推荐
郴州的住宿选择丰富，从经济型酒店到高端度假村应有尽有，以下是一些推荐：
1、东江湖度假村：位于东江湖畔，环境优美，适合度假休闲。
2、莽山森林酒店：位于莽山国家森林公园内，适合喜欢自然的游客。
3、郴州市区酒店：市区内有多家连锁酒店，交通便利，适合商务和旅游。
七、旅行小贴士
1、注意天气变化：郴州的气候多变，尤其是山区，建议随身携带雨具和保暖衣物。
2、尊重当地文化：郴州有许多历史遗迹和民俗文化，游览时请尊重当地的风俗习惯。
3、环保出行：郴州的自然风光非常珍贵，请勿随意丢弃垃圾，保护环境。
4、提前预订：旅游旺季时，景点和酒店可能会比较拥挤，建议提前预订。
郴州是一座充满魅力的城市，无论是自然风光还是人文历史，都值得你花时间去探索，希望这份郴州旅游攻略能为你的旅程提供帮助，让你在这座城市留下美好的回忆，无论是东江湖的宁静，还是莽山的壮丽，郴州都会让你流连忘返，快来开启你的郴州之旅吧！